Жаркое лето. ОБЖ

По прогнозам республиканского гидрометеоцентра, нынешним летом на территории республики ожидается жаркая погода, столбик термометра поднимется до +33°С и выше.

Жара может вызвать у человека тепловой или солнечный удар, которые проявляются в виде общей слабости,     головной боли, головокружения, тошноты.

В жаркую погоду рекомендуется соблюдать следующие элементарные правила:

• носите светлую воздухопроницаемую одежду с головным убором;
• старайтесь чаще находиться в тени;
• всегда имейте запас воды для питья;
• не употребляйте алкогольные напитки;
• ограничьте физические нагрузки;
• в этот период по возможности воздержитесь от выходов на улицу в период с 12 до 16 часов, особенно эта рекомендация применима к людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. При необходимости выхода на улицу следует иметь при себе медикаменты.

При тепловом поражении или солнечном ударе немедленно перейдите в тень, выпейте воды.

Если кому-то стало плохо на улице, переместите пострадавшего в тень, смочите лицо, шею и грудь холодной водой, дайте выпить воды.

В случае потери сознания кем-то из окружающих необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи  и приступить к проведению реанимационных мероприятий (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).

Ни в коем случае не оставляйте детей или домашних животных в запертых автомобилях, даже если вам жалко будить уставшего и уснувшего малыша.

В жаркие дни будьте особенно внимательны к детям, так как у них механизмы терморегуляции несовершенны, организм не может быстро и эффективно реагировать на изменение температуры окружающей среды. Поэтому у них тепловой удар возникает очень легко и довольно часто, чему также способствуют укутывание и пеленание.

Соблюдая правила безопасности, вы оградите себя и близких вам людей от несчастных случаев.